飲み方紹介

まぜて美味しく飲む

色々な種類の青汁がありますが、ひとくせあるものも多いですよね。 このコーナーでは工夫次第で美味しく飲める方法を紹介しています。

牛乳やヨーグルトをまぜるとまろやかになります。
さらに「はちみつ」を入れ、甘味を加えるとさらにおいしいです。

とにかく甘味をたくさんつけたい場合は、はちみつが有効です。
はちみつの甘さは、体内でエネルギーとしてすぐに作用するため、
適量ならばダイエット中でも問題がないです。 また、はちみつにもビタミン、ミネラル、
鉄分などを多く含んでいるので青汁との相乗効果が狙えます。
※ハチミツは天然素材ですので、抵抗力の弱い乳児には不向きのようです。

りんごジュースやオレンジジュースとまぜることによって、
フルーツの甘みが加わり、飲みやすくなります。
まぜるのにも手間がかからずポピュラーな飲み方と言えます。
また、お子様に青汁を飲んでもらいたい場合には、
フルーツジュースとまぜて飲む方法が、受け入れられるようです。
好きなフルーツジュースと組合せるのが効果的です。

大豆サポニン、大豆イソフラボンなどの大豆の成分が
気軽に摂取できますから、
健康食品として注目を浴びている「きなこ」とまぜれば、
青汁との相乗効果が見込めます。
味という面でも、きな粉の甘さとうまくまじわって、おいしく飲めます。

レモン汁を入れると、ほんのりとレモンの酸味が効いて
飲みやすくなります。
レモン汁を入れすぎると、酸味が効き過ぎてしまうので、
適量、たらす程度が良いと思います。

青汁の独特な青臭さが、黒酢で抑えられます。
ただ、黒酢自体にも強い酸味があり、
お酢になれている方向けの飲み方です。

 

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キューサイ
粉末青汁

ファンケル青汁

エイチエーシー
青汁元気

持田製薬
大麦若葉

グリーンハウス
レモンの青汁

 
1位 粉末青汁

 粉末青汁

2位 粉末

 サントリー青汁

3位 サントリー

 よもぎ青汁

4位 よもぎ

 ケール青汁+食物繊維

5位 ケール+食物繊維

 養生青汁

6位 養生

 ファンケル青汁

7位 ファンケル

 緑効青汁

8位 緑効

 青汁三昧

 
 

現在では色々な種類がありますが、 ひとくせあるものも多いですよね。 このコーナーでは工夫次第で 美味しく飲める方法を紹介しています。

 
◆よくある質問◆

・飲むタイミングは?

・注意点は?

・添加物はないの?

・妊娠中も大丈夫?

 
 

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